• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Home
  • Penulis
  • Arkib

Hazmin Hamudin

  • Penafian
  • Hubungi
You are here: Home / Kesihatan / Jogging Menyihatkan Tubuh Badan

Jogging Menyihatkan Tubuh Badan

By Hazmin Hamudin | 7 December 2013 | 9 Comments

Dah lama tak berjogging pagi-pagi ni. Selalu cuma main treadmill dekat gym je. Hari bekerja memang tak dapat nak jogging pagi. Cuma dapat pergi gym jela lepas balik kerja. Harap hujung minggu je baru berpeluang nak jogging waktu pagi.

Apa yag aku perasan majoriti yang bersenam ni semua kaum Cina je. Mana perginya orang Melayu? Mungkin tengah sedap dibuai mimpi-mimpi indah diwaktu pagi kan. Tak boleh nak cakap apa la. Huhu.

Tapi lepas jogging ni jangan pulak sumbat nasi lemak, roti canai dengan teh tarik. Kalau macam tu memang dapat penat jela jogging. Buang masa je.

Harap tempoh masa setahun aku dapat capai target. Apasal lama sangat? Aku rasa nak buat badan cantik memang ambik masa. Sebab tu ramai orang yang tak boleh tahan lamakan. Majulah sukan untuk negara. Hehe.

Posted from WordPress for BlackBerry.

Comments
  • Post a comment
    Cancel reply

  • anies 17 December 2013 at 6:07 PM

    sy la tu jogging pastu bantai nasi lemak sambal sotong ahahaha

    Reply
  • papa mifz 10 December 2013 at 1:56 PM

    den lagilah lamo tak jogging mahupun bersenam…huhu

    Reply
  • suriaamanda 9 December 2013 at 4:54 PM

    Betul2…SA la tu yang pemalas tuh…xde la..SA sebenarnya x leh berlari…sejak bangun dari koma SA memang x leh berlari…cuba jugak berlari tp kelakar…dari kena gelak baik x yah lari..tp SA if jogging memang berjalan jer 2-3 pusingan….ntah bila la boleh berlari balik…nak pi Fisio insuran x cover…

    Reply
  • t.a.t.a 9 December 2013 at 2:38 PM

    betul tu. pagi pergi kerja memang laluan aku kawasan perumahan. nampak la chinese lelaki dan perempuan yang dok bersenam kat tepi taman tu. aku pulak naik jeles.

    Reply
  • akubiomed 9 December 2013 at 2:18 PM

    Hati-hati berjogging jangan sampai tercedera lutut dan sendi.

    Reply
  • TehR 8 December 2013 at 3:04 PM

    aku lagi la
    dah bertahun tak turun jogging
    harap peluh keluar dengan aktiviti kat laman rumah je

    Reply
  • JR 7 December 2013 at 9:57 PM

    Saya pernah tanya kawan Cina, mengapa majoriti joggers terdiri dari org Cina? Kata kawan itu org Cina sayangkan harta mereka, mereka tak mau mati awal sebab takut tak dpt menikmati harta kekayaan mereka. Sebab itu nenek2 dan datuk2 org Cina pun lepas subuh akan berjalan ramai2 utk keluarkan peluh. Nenek2 dan datuk2 Melayu pula lepas Subuh sama ada sambung tidur atau pergi minum teh tarik di warung sebelah masjid…

    Reply
  • anuar 7 December 2013 at 4:11 PM

    Wah. .. cayok2 bro. . Semoga berjaya dapat 6 pax dengan usaha yang berterusan. .

    Reply
  • Anak Askar Pencen 7 December 2013 at 4:06 PM

    Macam kat taman dekat tempat aku ni, memang majoriti berjogging kaum lain selain dari Melayu. Orang Melayu ramai jugak kat taman ni, ramai yang datang berdating aje la. Haha

    Reply

Primary Sidebar

Media Social

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Random Post

11 April Cuti Umum Sempena Pertabalan Agong

By Hazmin Hamudin

Sah Nikah Di Mana-Mana Sahaja

By Hazmin Hamudin

Penggodam Anonymous Ingin Menyerang Facebook

By Hazmin Hamudin

Kereta Penyanyi Yuna Dipecah Masuk

By Hazmin Hamudin

Flemington Hotel, Taiping

By Hazmin Hamudin

Archives

Copyright © 2022 · Genesis Framework · WordPress · Log in