• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Home
  • Penulis
  • Arkib

Hazmin Hamudin

  • Penafian
  • Hubungi
You are here: Home / Archives for Kesihatan

Kesihatan

Sakit Badan Selepas Bersenam

By Hazmin Hamudin | 21 February 2014 | 26 Comments

Sakit Badan

Antara cabaran apabila memulakan senaman setelah rehat yang panjang ialah sakit badan. Dalam bahasa saintifiknya ialah “delayed onset muscle soreness (DOMS)”. Bahasa mudahnya pulak ialah sakit badan atau otot selepas bersenam. Minggu lepas aku berhenti bersenam di gym selama seminggu akibat kesihatan yang kurang baik. Sebelum tu pun aku dah kurang jugak pergi ke gym.[Read More]

Whey Protein Dan Muscle Mania Club

By Hazmin Hamudin | 6 January 2014 | 73 Comments

Muscle Mania Club Wangsa Maju

Sekarang ni memang aku dah aktif workout di gym. Sementara semangat tu tengah ada, baik aku teruskan aktiviti ni. Walaupun takda sparring partner, sorang-sorang pun jadi jugak. Sebab tu la mood berblog dah semakin kurang. Mungkin mood tu dah lari ke aktiviti workout pulak. Mungkin la. Haha.

Jogging Menyihatkan Tubuh Badan

By Hazmin Hamudin | 7 December 2013 | 9 Comments

Dah lama tak berjogging pagi-pagi ni. Selalu cuma main treadmill dekat gym je. Hari bekerja memang tak dapat nak jogging pagi. Cuma dapat pergi gym jela lepas balik kerja. Harap hujung minggu je baru berpeluang nak jogging waktu pagi. Apa yag aku perasan majoriti yang bersenam ni semua kaum Cina je. Mana perginya orang Melayu?[Read More]

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 5
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Media Social

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Random Post

Perlawanan Malaysia vs Arsenal 13 Julai 2011 | Asia Tour 2011

By Hazmin Hamudin

Fesyen Apakah Macam Ini ?

By Hazmin Hamudin

Maksud R4BIA Dan Simbol Empat Jari

By Hazmin Hamudin

BR1M 2.0 Untuk Orang Bujang Yang Mendukacitakan

By Hazmin Hamudin

Gambar Majlis Pertunangan Anne Ngasri Dan Mohd Sumali Reduan

By Hazmin Hamudin

Archives

Copyright © 2022 · Genesis Framework · WordPress · Log in