Diet pemakanan yang ketat mampu memudakan fikiran, menurut sekumpulan saintis dari Itali. Kajian yang disiarkan semalam dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences di Amerika Syarikat itu berdasarkan penyelidikan terhadap tikus yang diberi diet kira-kira 70 peratus daripada makanan yang sepatutnya diambil mereka. Saintis tersebut mendapati diet kurang kalori menjana molekul protein, CREB1[Read More]
Kesihatan
Kuatkan Tulang Yang Dah Kendur Di Gym KBS Putrajaya
Abis sengal-sengal badan aku bangun tidur pagi ni. Keadaan yang sudah semestinya dijangka akan berlaku. Tapi yang peliknya badan dah sakit-sakit, pagi ni aku bangun awal pulak. Bukan main senang lagi aku terjaga. Terasa segar je oksigen masuk ke rongga-rongga badan aku ni. Ataupun benda hanya perasaan aku je. Apa-apa pun aku akan teruskan aktiviti[Read More]
Syampu Antara Punca Gemuk
Apabila berbicara mengenai mengurangkan berat badan, kebanyakan kita sedar tiga faktor perlu diambil kira iaitu genetik, jumlah kalori yang diambil dan masa yang sedia diluangkan untuk bersenam. Kita tidak boleh memilih ibu bapa untuk mendapatkan genetik yang terbaik, namun menurut mantera diet, jika kita makan secara sihat dan kerap bersenam akan membantu menurunkan berat badan.