Antara cabaran apabila memulakan senaman setelah rehat yang panjang ialah sakit badan. Dalam bahasa saintifiknya ialah “delayed onset muscle soreness (DOMS)”. Bahasa mudahnya pulak ialah sakit badan atau otot selepas bersenam. Minggu lepas aku berhenti bersenam di gym selama seminggu akibat kesihatan yang kurang baik. Sebelum tu pun aku dah kurang jugak pergi ke gym.[Read More]
Hasil Menabung Syiling
Gambar atas tu adalah hasil aku menabung syiling untuk beberapa tahun. Aku tak ingat pulak yang tepatnya berapa tahun. Nampak tak betapa lamanya aku menabung syiling tu sampai berapa tahunpun dah tak ingat. Hehe. Ada la jugak aku selitkan duit kertas sikit sebagai penambah rasa dalam tabungan aku tu. Kalau nak tahu aku ni memang[Read More]
Roti Subway Malaysia Selamat Dimakan
Sebelum ni heboh jugak dekat media sosial yang mengatakan bahawa roti Subway ni menggunakan bahan kimia yang merbahaya. Aku je terlambat sikit nak update pasal benda ni. Bahan kimia tersebut dikenali sebagai ‘azodiacarbonamide’ dikatakan terkandung di dalam roti keluaran syarikat Subway. Gila ke apa kalau tak risau. Dah la semenjak dua menjak ni kemain kerap aku[Read More]