Mood Kembali Ke Gym

Mood kembali ke gym dah datang ni. Lebih sebulan jugak aku berehat daripada melakukan sebarang aktiviti di gym. Boleh dikatakan lama jugak aku berehat untuk kali ni sejak kembali aktif. Maklumlah bulan puasa sedikit membataskan masa untuk pergi. Lagipun tenaga kurang untuk mengangkat segala macam besi. Nak berlari apatah lagi. Ada yang merangkak nanti.

Sebenarnya boleh je kalau nak pergi gym waktu malam hari lepas solat tarawih. Tapi orang yang bekerja ikut waktu pejabat di siang hari macam aku ni, waktu malam lebih baik berehat je dekat rumah. Janganlah sampai nak mendera badan sangatkan. Langsung takda masa nak berehat.

Gambar atas tu aku ambik masa bulan empat (April) hari tu. Tengah semangat lagi tu. Sekarang ni muscle dah hilang balik dah. Kurus melidi balik semua. Gambar tinggal kenangan je tu. Haha. Kalau dah berehat lama memang loss la muscle jawabnya. Ada jugak buat workout sikit-sikit dekat rumah. Tapi apalah sangatpun kalau peralatan takda.

Sekarang ni bulan Syawal, bermakna sambutan Hari Raya Aidilfitri bagi umat Islam setelah berpuasa selama sebulan. Jadi faham-faham la pesta makan tengah berlangsung dengan meriahnya di sana-sini selam sebulan. Lemak-lemak pula kembali diternak. Mana tak nya kalau yang masuk rendang, ketupat, lemang dan segala jenis rendang. Hehe. Dah puasa sebulan, lepas tu masukkan balik. Takda beza la jawabnya.

Makan minumpun kena jaga jugak ye. Jangan main sental je apa yang nak masuk dalam perut tu. Dalam bahasa mudahnya kena diet. Diet tu bukan bermaksud tak makan langsung. Tapi makanlah makanan yang sihat sikit.

Minggu depan dah boleh rasanya berkira-kira  nak pergi gym balik. Kalau tak pergi memang sia-sia la muscle hilang macam tu je. Buat penat je selama ni angkat beban sampai sakit-sakit badan. Lepas tu memboroikan balik perut tu. Haha. Rugi.. Rugi.. Memang tak la aku nak besarkan balik perut ni. Aku memang tak target berat. Yang penting perut tak ke depan dan dapat badan yang diidamkan. Berat naik ke turun tu belakang cerita.

Sementara ada semangat tengah membuak-buak, baik aku pergi gym cepat. Kalau datang perasaan malas tu lagi payah nanti.